Burnoutprophylaxe
Die Hypnose induziert oft eine sehr tiefgehende Entspannung für Körper und Geist. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und kann sich regenerieren. Die Atmung vertieft sich und wird gleichmäßiger und die Muskeln des Körpers können sich bis in die Tiefe entspannen. Dadurch ist die Hypnose eine hoch effektive und bewährte Methode, um Ihren Stress zu reduzieren und dauerhaft senken zu können. Dadurch ist die Hypnose auch ein geeignetes Mittel Burnout gezielt vorzubeugen bzw. abzubauen.
Bestandteile einer Hypnosesitzung zur gezielten Stressreduktion können unter anderem sein:
- Blockadenlösungen
- Traumreisen
- Farbtherapie
Unbewusste Blockaden im Unterbewusstsein aufzulösen, das Enspannungspotenzial der Farben zu erleben, der mentale Ausflug z.B. zu einem wunderschönen Wasserfall oder einer in der Vergangenheit erlebten Reise oder das Wiedererleben längst vergangener positiver Momente – All dies kann Ihnen die Hypnose bieten. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt.
Eine Hypnosesitzung kostet 120 Euro pro Stunde.